Если вы сидите дома, в зал ходить неохота, а выглядеть хорошо хочется - есть выход. Сейчас просто масса телепрограмм, в которых опытные инструкторы показывают различные упражнения. Причем совершенно бесплатно. Так, например, поступает ведущий этого реалити. Не сказать, что парень слишком накаченный, но вполне спортивный. К нему приходят гости (забугорные знаменитости), а он приводит их в порядок. Сначала показывает упражнения. Потом начинает делать - подразумевается, что и зритель тоже их делает. Необязательно пыхтеть с гантелями, если у вас их нет. Просто машите руками без гантелей. Все лучше, чем сиднем сидеть перед телеком. Всем рекомендую данную программу)

Редко на Сезонваре появляются сериалы с фитнес-содержанием, поэтому данный проект сразу вызвал у меня интерес. Так что же из себя представляет "Тело от Бартла"? Это короткие двенадцати минутные выпуски где тренер Йоханнес Бартл составляет мини тренировки для своих знакомых (малоизвестных блогеров и актеров) с упором на зоны где требуется наибольшая проработка, по мнению самого приглашенного гостя. Упражнения же самые обычные, их выполняют в любом фитнес клубе, насчёт действенности подобных тренировок тоже есть сомнения. Потому что такие короткие тренировки не дают результата, тем более выполняя их, по его совету, всего три раза в неделю. К тому же все участники программы уже находятся в неплохой физической форме, и им нужны нормальные нагрузки, а девушка в шестом выпуске так вообще бодибилдер и фитнес модель, и для нее эти упражнения как если бы Дуэйну Джонсону предложить сделать махи ногами в стороны, вместо его обычных занятий в тренажерке. Потому, я бы предпочла, чтобы бы Бартл составил полноценные часовые тренировки с проработкой нужных зон, для клиентов с конкретными проблемами и затем повторно приглашал их для демонстрации реальных результатов, вот тогда это был бы классный проект.

Всем доброго утра ! В этот раз я хочу поделиться своими впечатлениями по поводу увиденного мною проекта, под названием «Тело от Бартла». Если честно, то в данном спортивном шоу я не нашла чего либо такого, что могло бы оттолкнуть меня от просмотра . Ведущий шоу, бодибилдер и модель Йоханес Бартл решил подарить нам проект ,в котором он поделиться достаточно интересными и в то же время простыми тренировками, которые смогут помочь всем желающим подтянуть свое тело, как в тренажёрном зале, так и у себя дома. Достаточно простые упражнения, хорошо объяснены и наглядно показаны ведущим проекта и гостями шоу, дают нам понять, что для того, что бы выглядеть хорошо, не обязательно посещать тренажерный зал. В принципе посмотрев проект, я посчитала его полезным, ведь многие из заданий можно выполнять дома, просматривая это шоу, прослеживая правильность их выполнения. Ведущий говорит нам, на какие части тела должна идти нагрузка, как правильно стоять и прочее. Еще очень нравиться тот факт, что мы видим шоу в достаточно позитивном ключе, где нет лишних замысловатых слов, о которых бы простой любитель спорта мог бы не понять. Все же смотря видео на ютубе о спорте, чаще всего накаченные красавчики любуются собой и произносят много ненужных фраз, которые сбивает с толку. Тут этого по минимуму, да и внимания на себя по большому счету сам ведущий берет мало, чему я безумно рада. Проект достаточно неплохой. Конечно он не для профессиональных спортсменов, а вот как раз для тех, кто только желает заняться спортом, и понять с чего же ему начать свое восхождение на «олимп». Благодарю за внимание!