Хотелось посмотреть что-то действительно расслабляющее, но в тоже время любопытное и интересное для меня. В последнее время развлекательные ток шоу не радовали меня. Однако я обратила внимание на такой проект, как "Стройняшки", который ведёт достаточно известная личность Елена Летучая. Признаться честно, от этого проекта я ничего не ожидала экстраординарного и была приятно удивлена всем увиденном на экране. Подобного рода проекты, я смотрела уже ранее. Имеется такие же проекты и в других странах мира, каждый из них мне было всегда любопытен. Наверное, потому, что я женщина и тоже, много раз задавалась вопросом о том, как же мне похудеть и скинуть лишние килограммы. Однако если касаться меня, то вопрос решился сам с собой. На самом деле, такие проекты как этот мне интересны чисто из любопытства. Мне интересно то, что предлагают диетологи своим подопечным и как стараются решить их проблемы. Надо сказать, что этот проект «Стройняшки» отличается от многих других. Скорее всего, отличается своей некой правдоподобности, ведь в этот раз авторы проекта решили не изолировать человека на какое-либо время от семьи , чтобы тот начал худеть. Мы смотрим на участников проекта, которые худеют так сказать, без отрыва "от бытовухи". Безусловно, у наших героев будут строгие наставники, диетологи, но человек естественно будет давать слабину. В этом проекте, как раз-таки имеются такие моменты. Когда человек срывается. "благодаря" рядом находящимся друзьям, которые уминают пиццу, которые не могут поддержать своего друга в стремлении похудеть, а наоборот подначивает его сорваться. Также в проекте будет рассказано о большом количестве ошибок тех людей, которые стараются похудеть. Казалось бы виноград и бананы это достаточно полезные фрукты, однако именно эти фрукты содержат большое количество сахаров, которая не дают возможность похудеть. Понравилось в проекте и хронология того, что порой, человек убеждён только в том, что если он сбросил вес, это означает его похудение. Однако сбросить вес и реально похудеть это не одно и тоже. Ведь сбросить вес можно и благодаря отказу от воды, через несколько дней жидкость уйдёт с вашего организма и вы действительно скинете пару килограммов. Однако это не будет правильно и полезно для здоровья, а килограммы, которые были вами скинуты несколько дней назад, обязательно вернуться. Нужно скидывать именно жировую составляющую вашего тела. А для того чтобы это сделать, действительно нужно заняться правильным питанием, расчётом калорий, а также учитывать все физические нагрузки. Именно об этом и говорится в данном проекте. Стоит сказать, что люди желающие похудеть порой ещё много причин для того, чтобы этого не делать. Например, у них нет возможности, денег или времени посещать тренажерный зал. Однако никто вас и не гонит в тренажерный зал, можно просто ходить больше пешком. Очень рада, что именно эта тема была затронута в данном проекте, ведь альтернатив для того чтобы похудеть достаточно большое количество и не всё всегда упирается в денежные средства. А если честно месяц, за который участники должны были скинуть несколько килограммов, это достаточно маленький срок. Правильно многие считают, что проект оказался недостаточно зрелищным. Ведь потеряв, участник несколько килограмм он практически не изменяется во внешности. Да хотелось бы увидеть действительно эффектное похудение. Проект безусловно вызывает любопытство, однако я хочу сказать, что если смотреть этот проект с практической точки зрения для того чтоб похудеть, это не лучший вариант. Но если говорить в целом о шоу, то оно действительно оказалось увлекательным, пусть не настолько реально познавательным и полезным для зрителя, однако много интересных вещей можно вынести со всего происходящего на экране. Для себя же я лишь поняла одно, что для каждого человека, желающего похудеть должен быть индивидуальный подход. Для того чтобы похудеть, человек не должен находиться в стрессе, человек не должен решаться всего и сразу. Делясь своим опытом, я скажу о том, что решив похудеть не нужно сразу же отказываться от всего, что вам так нравится и бежать в тренажёрный зал. А если вы хотите худеть и поддерживать себя в идеальной форме всегда, не насиловать себя каждый день тем, что чего-либо вы лишаете себя. Стоит отказываться от любимых вещей потихоньку. И только тогда когда вы поймете, что отказ уже от когда-то любимых вещей не приносит вам никакого вреда, можете приступать к следующему этапу, а там уже и тренажёрный зал не за горами. Благодарю за уделенное мне время и ваше внимание.