Действия остросюжетного фантастического кинофильма Брайана Авенета-Брэдли «Не навреди» с долей ужаса вращается возле Алекса — мужчины, ставшего безнадёжным алкоголиком. После смерти любимой супруги, герой не сумел оправиться от постигшего его горя и начал заливать его спиртным, не заметив, как скатился на самое дно «выгребной ямы». Выбраться из пропасти самостоятельно у Алекса не получается и он не совсем по доброй воле становится частью странного эксперимента некоего загадочного учёного. Профессор намерен помочь мужчине побороть его пристрастие к зелёному змию. Однако методы у этого доктора нестандартные, весьма странные и даже жестокие. Проснувшись в одно прекрасное утро, выпивоха осознаёт, что временами он начинает оказываться вне реальности, пропуская нечто важное. Самым ужасным становится то, что действительность для пропойцы становится параллельной, находясь в которой он совершает ужасающие законопреступления. Будучи не в силах самолично справиться с постигшей проблемой и разгадать загадку, мужчина обращается к близкому другу за помощью. Вместе герои начинают разматывать зловещий моток, нити которого приводят их к совершенно неожиданному финалу и предугадать оный весьма сложно.